Lifestyle

Pobyt na łonie natury ma wyraźny wpływ na ludzką psychikę i znacząco oddziałuje na zdrowie. W 2016 roku odbyło się w Wołyniu międzynarodowe seminarium, którego istotnym przedmiotem wykładów był temat „Drewno a zdrowie człowieka”. Wynik badania, który padł z ust kilku ekspertów w tej dziedzinie, brzmiał jasno – drewniane meble, drewniane dekoracje i naturalne materiały pełnią we wnętrzu nie tylko funkcję estetyczną, ale znacząco przyczyniają się do radzenia sobie ze stresem!

Chodźcie z nami przyjrzeć się wpływowi drewna na zdrowie i temu, w czym wszystkim drewno we wnętrzu nam służy. Będziecie zaskoczeni, jak jednoznaczne są odkrycia naukowe!

Design i drewno: dwaj nierozłączni partnerzy

Połączenie drewna i designu podkreśla, że piękno i użyteczność mogą wspólnie tańczyć w doskonałej harmonii. Dotyk drewna daje projektantom nieskończone możliwości wyrażania kreatywności. Jego organiczne kształty i unikalne tekstury tworzą atmosferę naturalnej elegancji, która nadaje przestrzeni żywy charakter. Oprócz poprawy wizualnej strony przestrzeni zachwyci Cię także funkcjonalność tego tradycyjnego materiału. A uwaga – ten dodatkowo nie poddaje się zębowi czasu!

Dlaczego warto włączyć dodatki mieszkaniowe z drewna i naturalne dekoracje do przestrzeni wewnętrznej?

Jak już powiedziano, pobyt na łonie natury korzystnie wpływa na ludzki organizm, jednak według najnowszych kanadyjskich badań spędzamy na łonie natury tylko 6% czasu dziennie, a tym samym odczuwalnie brakuje nam połączenia z krajobrazem. Ludzkie ciało wykazuje lepsze wyniki w momencie, gdy kontakt z przyrodą jest zapewniony nawet „pośrednio”.

Główny prelegent na ten temat, inż. Dalibor Houdek Ph.D, wspomina w tym kontekście dosłownie przełomowe badanie z 1984 roku, kiedy to badano szybkość rekonwalescencji pacjentów po operacji brzucha. Krótszego pobytu pooperacyjnego i mniejszej dawki leków przeciwbólowych potrzebowali pacjenci, którzy mieli widok na zieleń parku szpitalnego. Zaczęto więc dyskutować nad tym, jak wprowadzić do wnętrz biurowych i domowych więcej drewna i czy ich wpływ na ludzki organizm jest naprawdę tak ważny. Znaczenie drewna we wnętrzu jest nie tylko estetyczne, ale i psychologiczne. Dowodem niech będą badania prowadzone przez kanadyjski instytut drzewny FPInnovations.

Jak przebiegały badania?

• W ramach badania powstały dwa warianty środowiska biurowego. Jedno pomieszczenie zostało wyposażone w meble w sterylnym białym kolorze. Drugie pomieszczenie szczyciło się drewnianymi meblami z litego drewna i dekoracjami biurowymi.
• 119 studentów University of British Columbia wzięło udział w eksperymencie, który badał ich reakcję na sytuację stresową w zależności od otaczającego wnętrza.
• Studenci zostali podzieleni na grupy i po kolei wprowadzani do jednego ze sztucznie stworzonych pomieszczeń biurowych.
• Tam dowiedzieli się tylko tyle, że zostanie im przedstawiony test z matematyki, którego wyniki będą istotnym punktem w ich ocenie końcowej na koniec roku.
• Podczas eksperymentu mierzono studentom EKG i przewodnictwo skóry (obie te rzeczy biorą udział na przykład w „wykrywaczu kłamstw”).
• Udowodniono, że mniejszemu poziomowi stresu ulegali studenci, których testowanie odbywało się w pomieszczeniu z drewnianymi meblami.
• Udowodniono, że otoczenie ma kluczowy wpływ na to, jak postrzegamy i jednocześnie radzimy sobie z sytuacjami stresowymi.

Drewno a zdrowie psychiczne

Starożytna nauka feng shui w swojej istocie zajmuje się relacją człowieka i jego przestrzeni życiowej. Możemy zainspirować się tą chińską nauką zwłaszcza w momencie, gdy chcemy utrzymać zdrowy mikroklimat w domu. Nie chodzi tylko o właściwe rozmieszczenie mebli i dekoracji w domu w zgodzie z siłami natury i energii, ale także o wykorzystanie naturalnych materiałów i estetyki drewna. To, jak oddziałuje nasz dom, ma znaczący wpływ na naszą psychikę. Zapewne więc nie zaskoczy Cię, że większość terapeutów, coachów i psychologów zapyta Cię już na pierwszej sesji, jak wygląda u Ciebie w domu. Psychologowie szkolni z kolei zalecają dzieciom i młodzieży jako pierwszy plaster na problemy – posprzątać swój pokój od podłogi. Oprócz porządnego sprzątania i pozbycia się rupieci czołowi specjaliści od zdrowia psychicznego zalecają otoczenie się naturalnymi materiałami.

Rodzaje drewna w mieszkaniu i ich wpływ na psychologię mieszkania

Wpływ drewna na samopoczucie jest absolutnie fascynującym tematem, który gra pierwsze skrzypce w gabinetach psychologów i projektantów wnętrz. Ale czy istnieją jakieś rodzaje drewna, które wyróżniają się w środowisku wnętrzarskim? Czy wszystko zależy tylko od gustu? Przyjrzyjmy się temu wspólnie.

• Wygląd i kolor – jasne drewno bywa kojarzone z czystością, relaksującym doświadczeniem i spokojem. Również jaśniejsze kolory wspierają poczucie przestronności. Ciemne rodzaje drewna wyróżniają się przytulnością.
• Zapach drewna – do pięknych właściwości drewna należy jego typowy aromat. Odpowiednio dobrany zapach ma bowiem działanie terapeutyczne i obficie wykorzystuje go na przykład aromaterapia. Zapach drewna ogólnie jest dla każdej jednostki przyjemny i harmonizujący. Każdy rodzaj drewna pachnie jednak inaczej – na przykład cedr wnosi do przestrzeni świeżość, drewno sandałowe działa relaksująco.
• Skojarzenia i symbolika – niektóre gatunki drewna mają historyczny lub nostalgiczny charakter. Wzbudzają w ten sposób przyjemne wspomnienia i skojarzenia, czym przyczyniają się do dobrego samopoczucia psychicznego.
• Akustyka – właściwości fizyczne drewna bywają często znacznie niedoceniane. Zupełnie niepotrzebnie! Bardziej miękkie gatunki drewna, takie jak na przykład świerk czy sosna, lepiej absorbują hałas. Dzięki temu przyczyniają się do spokojniejszego i bardziej harmonijnego środowiska. Bardziej miękkie i jaśniejsze drewno nadaje się dlatego głównie do sypialni.

Naturalne materiały w gospodarstwie domowym

Korzystny wpływ na ludzki organizm mają nie tylko widoczne powierzchnie z drewna. Na przykład wiklinowe dekoracje jeszcze bardziej wzmocnią ogólne naturalne wrażenie i będą pomocne zwłaszcza tam, gdzie z jakiegoś powodu nie możemy pozwolić sobie na meble z litego drewna. Wiklinowe kosze i koszyki są produktem znanym już od starożytnego Egiptu, gdzie używano ich głównie do przenoszenia żywności, ale i materiałów budowlanych. Użytkowa funkcja koszy z wikliny trwała jednak nadal i była naturalną częścią życia człowieka na przestrzeni dziejów. Choć i dziś potrafimy docenić ich funkcję praktyczną, ich cel dekoracyjny w dużej mierze przeważa. Kto ma w domu palenisko, dla tego kosze na drewno kominkowe są przyjemną koniecznością oddziałującą na nasze zmysły we wszystkich kierunkach pozytywnie. Wielu z nas używa plecionych koszy jako osłonek czy wazonów na kwiaty, dodając tym samym domowi i biuru ciepłej atmosfery i przynajmniej pośrednio zbliżając się do natury.

Drewniane meble do łazienki nie są dziś żadnym tabu

Drewniane meble do salonu nie są niczym wyjątkowym. Ale czy potrafisz sobie wyobrazić meble z drewna także w łazience? Załóżmy, że w pomieszczeniu, w którym się kąpiesz, zazwyczaj nie doświadczasz żadnego stresu (jak to może mieć miejsce na przykład w gabinecie), zapewne jednak chętnie pogłębiłbyś efekt relaksacyjny, jaki oferuje na przykład kąpiel. Jeśli dodatkowo wesprzesz wnętrze dekoracjami w stylu naturalnym (polecamy na przykład najróżniejsze świece, świeczniki z brzozy i wiele innych darów natury) oraz meblami z widoczną drewnianą powierzchnią – wynik będzie stuprocentowy. Jeśli boisz się wilgoci, to polecamy rozejrzeć się za bardziej wytrzymałymi materiałami – na przykład bambusem lub drewnem oliwnym. Bambus szczyci się wysoką odpornością, drewno z drzewa oliwnego zaś nie tylko odpornością, ale i przepięknym usłojeniem.

Dodatki mieszkaniowe docenisz tam, gdzie brakuje odpowiednich mebli

W pracy spędzasz znaczną część swojego dnia, a większość pracowników nie może wybrać sobie mebli do biura. Pozytywnie nastrajającą atmosferę o wyraźnym działaniu uzdrawiającym stworzysz jednak także za pomocą naturalnych dekoracji, żywych kwiatów i drewnianych dekoracji na półkę. Kwiaty doniczkowe posadź na przykład w doniczce z drewna, a ścianę możesz przyjemnie uzupełnić o drewniane dekoracje na ścianę. Wszystkie te dary natury podniosą nie tylko atmosferę, ale i ludzki umysł. Ich wielką zaletą jest też to, że można je nabyć bardzo tanio – mnóstwo pięknych rzeczy przyniesiesz na przykład z wycieczki w góry czy spaceru po lesie.

Poważnym czynnikiem reakcji fizjologicznych organizmu ludzkiego na stres jest współczulny układ nerwowy (WUN). Kilka badań udowodniło, że wizualne powierzchnie z materiału drewnianego obniżają aktywność WUN. Jeśli więc chcesz skutecznie walczyć z jakimkolwiek fizycznym lub psychicznym niepokojem albo tylko przedłużyć doznania relaksacyjne w przyjemnym otoczeniu, to polecamy włączyć do wnętrza jak najwięcej naturalnych materiałów, kwiatów i widocznych powierzchni drewnianych w wykończeniu z litego drewna.